আপনি যদি ফ্যারিঞ্জাইটিস যদি খাওয়া যায় না

আপনি যদি ফ্যারিঞ্জাইটিস যদি খাওয়া যায় না

ফ্যারিঞ্জাইটিস একটি সাধারণ গলা রোগ, মূলত গলা ব্যথা, শুষ্কতা এবং জ্বলন্ত সংবেদনগুলির মতো লক্ষণগুলিতে প্রকাশিত হয়। ফ্যারিঞ্জাইটিসের চিকিত্সার ক্ষেত্রে ডায়েটরি কন্ডিশনার বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। একটি যুক্তিসঙ্গত ডায়েট লক্ষণগুলি উপশম করতে পারে, যখন একটি অনুপযুক্ত ডায়েট শর্তকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। নীচে গত 10 দিনে ইন্টারনেট জুড়ে ফ্যারিঞ্জাইটিসে ডায়েটারি ট্যাবুগুলিতে হট টপিকস এবং হট কন্টেন্ট রয়েছে এবং আপনার জন্য একটি বিশদ গাইড সংকলন করেছে।

1। ফ্যারিঞ্জাইটিস রোগীদের যে খাবারগুলি এড়ানো উচিত

ফ্যারিঞ্জাইটিস রোগীদের সংবেদনশীল গলা শ্লেষ্মা থাকে, তাই প্রদাহকে বাড়িয়ে তোলার জন্য খিটখিটে খাবার এড়াতে হবে। এখানে খাবারের একটি তালিকা রয়েছে যা ফ্যারিঞ্জাইটিস আক্রান্ত রোগীদের এড়ানো উচিত:

2। ফ্যারিঞ্জাইটিস রোগীদের দ্বারা প্রস্তাবিত খাবার

উপরের খাবারগুলি এড়ানো ছাড়াও, ফ্যারিঞ্জাইটিস আক্রান্ত রোগীদের আরও বেশি খাবার গ্রহণ করা উচিত যা লক্ষণগুলি উপশম করতে সহায়তা করে। এখানে প্রস্তাবিত খাবারের একটি তালিকা রয়েছে:

3। ফ্যারিঞ্জাইটিস রোগীদের জন্য ডায়েটারি সতর্কতা

1।ছোট খাবার: এক সময় খুব বেশি খাবার গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন এবং গলার বোঝা হ্রাস করুন।

2।আস্তে আস্তে চিবুন: গিলে ফেলার সময় গলার জ্বালা এড়াতে খাবারটি পুরোপুরি চিবিয়ে নিন।

3।হাইড্রেটেড রাখুন: আপনার গলা আর্দ্র রাখতে এবং লক্ষণগুলি উপশম করতে সহায়তা করতে আরও গরম জল পান করুন।

4।তামাক এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন: ধূমপান এবং মদ্যপান গলার প্রদাহ বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং যতটা সম্ভব এড়ানো উচিত।

5।খাদ্য তাপমাত্রায় মনোযোগ দিন: খাবার খুব ঠান্ডা বা অতিরিক্ত উত্তপ্ত হওয়া উচিত নয়, গরম হওয়া ভাল।

4। ফ্যারিঞ্জাইটিসের জন্য অন্যান্য নার্সিংয়ের পরামর্শ

ডায়েটরি কন্ডিশনার ছাড়াও, ফ্যারিঞ্জাইটিস রোগীদেরও নিম্নলিখিত নার্সিংয়ের ব্যবস্থাগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত:

1।মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন: ব্যাকটিরিয়া বৃদ্ধি এড়াতে আপনার মুখ ঘন ঘন গারগল করুন।

2।আপনার ভয়েসের অতিরিক্ত ব্যবহার এড়িয়ে চলুন: কথা বলার সময় হ্রাস করুন এবং ভোকাল কর্ড ক্লান্তি এড়িয়ে চলুন।

3।ইনডোর আর্দ্রতা: বায়ু আর্দ্র রাখতে এবং শুকনো গলা কমাতে একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন।

4।নিয়মিত কাজ এবং বিশ্রাম: পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন এবং অনাক্রম্যতা বাড়ান।

উপসংহার

ফ্যারিঞ্জাইটিসের ডায়েটরি কন্ডিশনার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ যা চিকিত্সা প্রক্রিয়া চলাকালীন উপেক্ষা করা যায় না। বিরক্তিকর খাবারগুলি এড়ানো, উষ্ণ এবং হালকা খাবারগুলি বেছে নেওয়া এবং অন্যান্য নার্সিং ব্যবস্থাগুলির সাথে একত্রিত করে এটি লক্ষণগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে উপশম করতে পারে এবং পুনরুদ্ধারের প্রচার করতে পারে। আমি আশা করি এই নিবন্ধটি আপনাকে ব্যবহারিক রেফারেন্স সরবরাহ করতে পারে এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার সুস্বাস্থ্যের কামনা করতে পারে!